L’hyperémotivité : comprendre ses réactions pour ne plus en souffrir

15 Juil 2025

Qu’est ce qu’une émotion ? Nous avons une multitude de récepteurs qui captent des informations quant au fonctionnement de nos différents organes et à notre environnement. Toutes ces informations sont transmise au cerveau pour y être analysé afin...

Comprendre l’hypersensibilité pour s’épanouir

1 Juil 2025

« Notre société reste encore très individualiste, technologique, fondée sur la performance… froide. Si la sensibilité est désormais mieux perçue comme une valeur, elle n’est pas pour autant perçue comme une valeur rentable ». Boris Cyrulnik (psychiatre)...

L’abus

1 Mar 2025

Un abus peut être un événement isolé.Il nous arrive à tous un jour ou l’autre d’être abusé ou d’abuser de quelqu’un d’autre dans une situation particulière.Mais ici, nous ne parlons pas d’abuser une fois mais de la blessure...

La Maltraitance

15 Fév 2025

Qu’elle soit physique ou psychique, la maltraitance est un manque de reconnaissance de l’identité de l’enfant par un adulte.Un jour ou l’autre nous sommes tous maltraitant vis à vis de quelqu’un d’autre ou de nous même. Nous avons...

La Non Reconnaissance

1 Fév 2025

Durant notre enfance (et même plus tard), pour nous construire de façon authentique, nous avons besoin d’être reconnu pour qui nous sommes vraiment par notre entourage, nos proches et toutes les personnes importantes à nos yeux. Un enfant qui ne va pas se sentir...

La Blessure de Trahison

15 Jan 2025

Définition de la trahison Passer à l’ennemi ou de manquer au devoir de fidélité en trompant la confiance d’un groupe, d’une personne ou de principes moraux. C’est briser une loyauté, un pacte. L’origine de la blessure de Trahison La blessure de...

La Blessure d’Humiliation

1 Jan 2025

Définition de l’humiliation C’est l’action de rabaisser quelqu’un, de le blesser dans son amour propre le conduisant à un état d’impuissance ou de soumission. Cela peut faire l’objet d’une agression, intimidation,...

La Blessure d’Injustice

15 Déc 2024

Définition de l’injustice Acte ou décision contraire à la justice.C’est un défaut d’équité. L’origine de la blessure d’injustice La blessure d’injustice peut apparaître dès que l’enfant est en capacité de se comparer aux autres, de...

La Blessure d’Abandon

1 Déc 2024

Définition de l’abandon Renoncer à un droit, un bien, quelqu’un. Résulte de l’action de délaisser.C’est l’action de rompre le lien qui attachait une personne à une chose ou à une personne.Processus de désengagement ou de renoncement à...

La blessure de « Rejet »

15 Nov 2024

Définition du rejet : c’est le fait de renvoyer hors de soi, de refuser, de ne pas admettre quelque chose. C’est une attitude de refus, d’intolérance Le rejet est considéré comme la blessure émotionnelle la plus profonde. Pourquoi le rejet est il si...

Vivre avec nos Émotions

1 Fév 2024

Comment gérer nos Émotions ? Nos émotions sont des messager là pour nous permettre de réagir de façon appropriée (si nous les écoutons).Elles arrivent très rapidement, il est donc très difficile de les contrôler. Les contrôler, est il la bonne solutions ?La plupart du...

Les émotions de socialisation 2/2 : La culpabilité

15 Jan 2024

La honte et la culpabilité sont ce que nous appelons des émotions de socialisation.Ce sont un peu des « garde-fou ».Le fait de les avoir ressenti va créer une limite entre ce que nous nous autorisons et ce que nous ne nous autorisons pas dans nos interactions. La...

Les émotions de socialisation 1/2 : La honte

1 Jan 2024

La honte et la culpabilité sont ce que nous appelons des émotions de socialisation.Ce sont un peu nos « garde-fou ».Le fait de les avoir ressenti va créer une limite entre ce que nous nous autorisons et ce que nous ne nous autorisons pas dans nos interactions. La...

Le dégoût

15 Déc 2023

Le dégoût est une sensation de répulsion qui peut être très expressive et aller jusqu’aux renvois voir au vomissement. Cette émotion peut être provoquée par quelque chose que nous avons vu, senti ou goûté. Ce qui nous dégoûte peut être un plat, une personne, une...

La surprise

1 Déc 2023

Aux 4 émotions de base, la joie, la tristesse, la peur et la colère, sont souvent ajoutés le dégoût et la surprise ! La surprise est une émotion brève. Elle nous fait sursauter, écarquiller les yeux ! Contrairement aux autres émotions qui sont généralement connotées...

La peur

15 Nov 2023

La peur est une émotion puissante qui nous a permis de survivre jusque là. Lorsque nous sommes confronté à un réel danger elle nous permet d’avoir la réaction la plus adaptée pour nous maintenir en vie : nous figer, lutter ou fuir.La peur est un messager qui...

La Tristesse

2 Nov 2023

La tristesse est une émotion qui nous permet de faire un deuil pour pouvoir accepter le renouveau (vivre sans ce que l’on a perdu). En quelque sorte, elle nous prépare à la vie d’après. La tristesse se caractérise par une baisse de moral, une diminution de...

La Colère

15 Oct 2023

La Colère est le messager qui nous signale que nos limites ont été transgressées, que nos règles ne sont pas respectées par nous ou pas les autres.La réaction que nous avons (agression de l’intrus) n’est pas le messager colère mais le moyen dont nous nous...

La Joie

1 Oct 2023

La joie est considérée comme l’état naturel de l’humain.C’est le messager qui nous annonce du plaisir, la plénitude. Nous exprimons notre joie par notre visage qui est illuminé, par notre sourire notre corps qui est détendu, nos mouvements sont...

Comprendre nos émotions

15 Sep 2023

Qu’est ce qu’une émotion ? C’est le nom que nous donnons à l’interprétation de ce que perçoivent nos sens, ce qui se passe dans notre corps par notre cerveau.Son rôle est de nous signaler un événement significatif pour nous afin...