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La peur

La peur

15 Nov 2023

La peur est une émotion puissante qui nous a permis de survivre jusque là. Lorsque nous sommes confronté à un réel danger elle nous permet d’avoir la réaction la plus adaptée pour nous maintenir en vie : nous figer, lutter ou fuir.La peur est un messager qui...
Peurs inhibitrices 3/3

Peurs inhibitrices 3/3

1 Sep 2023

Les peurs inhibitrices ou peurs à la temporisation Comment vaincre ses peurs ? La première question à se poser est : « De quoi avez-vous peur ? »Qu’est ce que vous avez tendance à remettre systématiquement (ou très souvent) au lendemain ? Quelles peurs se...
Peurs inhibitrices 3/3

Peurs inhibitrices 2/3

15 Août 2023

Les peurs inhibitrices ou peurs à la temporisation La peur d’avoir à maintenir un haut niveau de performance Cette peur se rencontre lorsque nous obtenons un / des résultats inespérés.C’est une peur fréquente chez les sportifs lorsqu’ils atteignent...
Peurs inhibitrices 3/3

Les peurs inhibitrices 1/3

1 Août 2023

Peurs inhibitrices ou peurs à la temporisation Temporiser = remettre à demain. Se serai beaucoup mieux que je le fasse aujourd’hui mais je le reporte. Ce sont toutes nos peurs qui se cachent derrière notre procrastination. Procrastination qui peut être→ passive : on...