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Comprendre les causes d’un faux self, y remédier

Comprendre les causes d’un faux self, y remédier

1 Août 2024

Il est important de comprendre que ce masque nous a permis de survivre malgré l’insécurité que nous avons ressentie. Si nous avons mis en place un masque car nous nous sentions différent et non reconnu dans notre différence, nous pouvons inverser le processus....
Comment gérer un faux self qui prend trop de place ?

Comment gérer un faux self qui prend trop de place ?

15 Juil 2024

Comment savoir si nous avons un faux-self qui prend trop de place ? Une fois adulte, il fait parti de nous, difficile de le déceler, il est notre comportement.Nous pouvons avoir l’impression que personne ne nous connaît vraiment. C’est normal car nous ne...
Faux self / masque(s)

Faux self / masque(s)

1 Juil 2024

Le vrai-self, qui nous sommes vraiment. C’est arriver à mettre la bonne distance entre nous et l’autre et adapter notre comportement à la situation tout en restant le plus possible fidèle à nous-mêmes. Nous nous adaptons en fonction de notre interlocuteur,...