La Confiance en Soi

1 Mar 2023

La Confiance en Soi, c’est me croire capable d’agir de manière appropriée dans les situations importantes. C’est se sentir suffisamment sécure pour avoir la certitude de posséder les capacités nécessaires pour compter sur soi, prendre soin de soi et faire face...

L’Image de Soi

15 Fév 2023

C’est le regard que tu as sur toi.C’est le résultat de l’autoévaluation que tu fais de tes forces/ faiblesses, potentiels/ limites… Elle repose sur tes critères qui ne sont pas toujours fondés.Ici on ne parle pas de réalité mais bien de la...

L’Amour de Soi

1 Fév 2023

Tu t’aimes inconditionnellement, tel que tu es.Quelques soient tes défauts, tes échecs, tes déconvenues, tes non-performances, tu restes digne d’Amour et de respect.T’aimer ne souffre d’aucune condition : Tu te dois d’accepter toutes tes...

L’estime de Soi, les 7 piliers

15 Jan 2023

Une bonne estime de soi s’appuie sur 7 piliers 1 bon réseau relationnel Être capable de créer une relation et de l’entretenir que ce soit une relation amoureuse, amicale, professionnelle, une simple connaissance…C’est ton réseau qui va t’aider...

L’estime de Soi, ton rapport à toi-même, à l’action, aux autres

18 Oct 2022

Le rapport à soi-même ➢ Se connaître Apprendre à se connaître vraiment pour :→ Ne pas avoir une fausse (souvent plus mauvaise) image de soi.→ Voir que derrière chaque défaut, se cache une protection, un moyen de fuir quelque chose mais aussi la qualité. Un défaut est...

L’estime de Soi, qu’est ce que c’est ?

14 Oct 2022

Estimer vient du latin «aestimare». Il a 2 significations :→ «déterminer la valeur de» et donc comment tu te vois, quelle valeur tu te donnes.→ «avoir une opinion sur» est ce que tu aimes ou pas ce que tu vois ? L’Estime de Soi, c’est donc comment tu te vois et est ce...