Comprendre les niveaux logiques
Nous grandissons dans un milieu où les gens pratique du sport ou des activités qu’ils affectionnent particulièrement, qui demande de la persévérance -Environnement-
Nous suivons le mouvement tout en essayant plusieurs activités pour voir la (les) quelle(s) nous plait le plus et nous y consacrons du temps, de l’énergie -Comportement-
Nous choisissons une activité dans laquelle nous nous sentons à l’aise, dans laquelle nous avons des facilités et nous nous entrainons pour nous améliorer –Capacité-
Croire que nous allons avoir des résultats extraordinaires va nous pousser à nous entrainer, à apprendre, à nous perfectionner encore et encore –Croyance– Si nous accordons de la valeur au dépassement de soi, à la détermination, au respect, au partage, nous allons nous transcender dans cette activité –Valeur-
Être un bon coéquipier, un bon partenaire de jeu, un bon collaborateur est une identité que nous pouvons avoir envie de revêtir –Identité-
Entrainer de nombreuses personnes dans notre sillage en montrant l’exemple de la collaboration, du respect, de l’humilité, du dépassement de soi, tout en gagnant (ou en perdant) en équipe permet de donner du sens à nos choix tout en alignant tous nos niveaux logiques -Mission/sens-
Savoir si nous sommes désalignés
Avez vous l’impression de ne pas être à votre place dans l’un des domaine de votre vie. Peut-être avez vous l’impression de mériter mieux !
Dès qu’il y a un des niveaux logiques qui n’est plus en cohérence avec les autres, nous sommes désaligné. Une incohérence entre qui nous sommes, ce que nous croyons, ce que nous faisons et ce qui nous entoure va nous rendre amer. Cela va jouer sur nos capacités à apprendre à nous adapter, à donner le meilleur de nous-même mais aussi sur notre motivation, notre moral, nos émotions…
Comment se sentir aligné grâce aux niveaux logiques ?
Il nous faut déjà repérer sur quel niveau logique se situe le problème ou le blocage qui nous empêche d’atteindre l’objectif fixé.
Vous pouvez également vous demander si je devais travailler sur un seul point déterminant au sujet de mon problème/blocage, à quel niveau je le rattacherai ?
Par principe, nous devons travailler sur le niveau logique concerné et sur celui juste au dessus. Mais pour que l’effet soit durable, il faut, par la suite aligner les niveaux inférieurs.
Si notre problème ou blocage se situe sur le niveau des Croyances, il nous faudra travailler sur nos Croyances et Valeurs et aussi sur notre Identité (niveau supérieur). En fait il faudra faire le point sur notre Identité profonde pour accorder nos Croyances et Valeurs avec qui nous sommes vraiment.
Il nous faudra également accorder les niveaux Capacité, Comportement et Environnement pour qu’ils soient en accord avec nos nouvelles Croyances et notre nouvelle Identité. (Ce n’est pas véritablement une nouvelle identité, il s’agit plus de devenir fidèle à notre Identité, de l’assumer pleinement).
Lorsque l’un des trois premiers niveaux logiques (Environnement, Comportement ou Capacité) est concerné par un problème ou blocage, nous pouvons nous contenté de faire une petite transition : repassé de la phase deux (déclin ou désenchantement) à la phase une (lancement du Cycle de Hudson). En général, le problème ou blocage ne concerne qu’un domaine de vie.
Un désalignement va concerner l’un des trois dernier niveaux logiques (Croyances/Valeurs, Identité ou Mission/Sens). C’est une remise en question plus profonde et le problème est bien souvent présent dans plusieurs domaine de vie, voir concerne note vie en général. C’est le moment où nous passons de la phase deux (déclin ou désenchantement) à la phase trois (marasme ou désengagement) du Cycle de Hudson pour entamer la grande transition. Nous pouvons appeler cela la « crise de mi-vie » ou « crise de la quarantaine ».
Pour faire ces changements, il est important d’être soutenu, accompagné.
Aucun changement n’est à faire dans l’urgence. Il faut se poser les bonnes questions pour pouvoir voir
♦ quel sens nous donnons à notre vie? Quelle est la place que nous voulons occuper ?
♦ qui sommes nous réellement ? (ce qui est important pour nous, ce qui compte vraiment…)
♦ quelles sont nos Valeurs, quelles vont être les nouvelles Croyances, celles que nous voulons développer ?
♦ quelles Capacités nous devons améliorer ? quelles nouvelles Capacités nous devons acquérir ?
♦ quels Comportements nous devons modifier, et comment les modifier,
♦ ce que nous devons changer dans notre Environnement et mettre en place ces changements.
Se réaligner demande de la volonté et de la persévérance mais aussi le courage de
regarder notre vie en face et de voir ce qui nous a conduit là où nous en sommes,
de remettre en cause notre fonctionnement,
de mettre en place les changements qui s’imposent.
Il nous faut être patient mais actif dans le changement. Le temps peut être à la fois notre allié (tout changement demande du temps) et notre ennemis (toute attente avant d’engager le changement ne fait qu’empirer le problème et nous conforte dans le blocage). Plus nous attendons plus notre notre estime de nous diminue, plus nous sommes frustré par la situation et plus nous nous désalignons.
Une fois les changements profonds réalisés, il n’y a « plus qu’à » rester aligné, faire ce qui est bon pour nous, prendre le temps pour ce qui est important.
Sources :
Cours de David Lefrançois et son équipe (Institut des Neurosciences Appliquées)
www.penserchanger.com
